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12 de maio de 2010

Anorexia nervosa

por Flávia Pantoja Strafacci

A busca constante pela imagem idealizada, pela 'perfeição' física permite que transtornos alimentares afetem cada vez mais mulheres e grande parte da culpa é o meio de comunicação que passa a cultura de que beleza está na magreza. Mulheres todos os dias se submetem a regimes loucos na esperança de obterem uma beleza inalcançável, e parte delas acabam desenvolvendo um tipo de transtorno alimentar.
Anorexia nervosa é um transtorno alimentar que surge pelo medo de engordar, mesmo que a pessoa esteja magra. Atinge meninas cada vez mais jovens, 90% dos casos são mulheres entre 12 e 20 anos. A pessoa cria uma ‘neurose’ de estar gorda e passa a recorrer a formas loucas para perder peso.
A dificuldade para pessoas comuns diagnosticarem esta síndrome se dá por se tratar de uma doença com várias causas, não há um motivo específico e único. O que leva uma mulher a adquirir esse transtorno é a associação de fatores psicológicos, culturais, familiares e biológicos.
As pessoas com essa síndrome iniciam dietas rígidas autoimpostas para evitar alimentos calóricos, começam a fazer exercícios físicos excessivos, também podem passar a fazer jejum absoluto. Em alguns casos (anorexia nervosa do subtipo purgativo) apresentam episódios bulímicos (vômitos induzidos, uso de diurético, enemas e laxantes).
Ao se olharem no espelho não se vêem magras em excesso (distorção da imagem corporal) e, juntamente com a baixa autoestima, continuam com os rituais malucos de dietas. Elas passam a entrar numa espécie de depressão se isolando dos familiares e amigos, ficando cada vez mais irritadas, tristes e ansiosas.
Mulheres com esse transtorno têm dificuldade de admitir que estejam com problema e não aceitam ajuda. E a família muitas vezes demora a perceber que não se trata de apenas uma fase, vaidade ou uma mania de emagrecer.
O problema está no fato de que sem ingerirem alimentos necessários para nutrirem seu corpo começam os problemas de saúde como desidratação, diminuição da pressão arterial (hipotensão), anemia, redução de massa muscular, edemas nos membros inferiores, intolerância ao frio, amenorréia (parar de menstruar), osteoporose.
A gravidade da anorexia nervosa é que, se não tratada a tempo de se chegar a casos extremos, pode causar desnutrição, facilidade de adquirir infecções pela fragilidade do sistema imunológico, infertilidade e há casos em que se chega a óbito.
Se você desconfia de estar sofrendo ou tem alguém próximo que possa estar sofrendo dessa síndrome, fique de olho nos sintomas: perda de peso em pouco tempo, interesse exagerado por alimentos, comer em segredo e mentir sobre comida, obsessão por alimentação e peso, exercícios físicos em excesso, se achar gorda mesmo estando muito magra, depressão, irritabilidade, ansiedade, progressivo isolamento da família e amigos, pele seca, amarelada, os cabelos finos e quebradiços, uma leve alopecia (queda de cabelos), amenorréia.
Apesar de ser difícil procurar ajuda ou levar a pessoa com esse problema a procurar ajuda, deve-se fazer um esforço máximo para isso o quanto antes. O tratamento deve ser multidisciplinar, incluindo médicos clínico (ou pediatra), nutricionista, psiquiatra e psicólogo. Se for um caso mais grave, poderá precisar de hospitalização.
Os médicos tentarão recuperar o peso da paciente e tratá-la com psicoterapia para que possa se recompor emocionalmente, aprendendo a lidar com sua doença. O tratamento é demorado e muitas meninas ganham o peso logo para se livrar do tratamento, por isso é fundamental que haja acompanhamento mesmo após o ganho do peso.
O apoio familiar é fundamental para a prevenção ou recuperação da paciente. Pais nunca devem valorizar de forma exagerada os aspectos físicos dos filhos. Essa questão da busca pelo corpo ‘ideal’ deve ser conversada com eles para que não se sintam pressionados a estar ‘perfeitos’ fisicamente, correndo o risco de desenvolverem transtorno alimentar.

Texto baseado nos textos dos sites:
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9 de abril de 2010

Vacina contra a Influenza H1N1 (Gripe A)

por Flávia Pantoja Strafacci

Olá, leitora! Os meios de comunicação têm informado que o número de pessoas que se vacinaram é pequeno. Tanto que prorrogaram a primeira etapa da campanha. Como a intenção desde espaço é a busca da melhoria de qualidade de vida, me senti na obrigação de dar maiores informações sobre a campanha. Para se ter uma vida com qualidade, devemos ter informação, esta também pode trazer a saúde e com saúde, inquestionavelmente, vive-se melhor.

Há boatos rodando pela internet que podem ser o grande motivador para que as pessoas não estejam se vacinando. Boatos: falam que a vacina seria ‘tamiflu’; a vacina teria intenção de genocídio, pois contém mercúrio e óleo de ‘esqualeno’, ambos seriam altamente tóxicos; a vacina conteria células de câncer de animal que podem causar câncer nas pessoas; uma mulher teria ficado inválida após tomar a vacina; de que a vacina ‘foi fabricada’ pelos mesmos laboratórios que teriam criado a gripe; a epidemia é falsa e foi criada por grandes laboratórios; a vacina teria a finalidade de exterminar 2/3 da população mundial; a epidemia da gripe foi criada para esconder os reais problemas do mundo da mídia; estariam oferecendo 10 mil dólares para quem provasse nos EUA que a vacina é benéfica.
Bom, o que posso dizer em relação a isso, com absoluta certeza, é: não acredite em tudo que lê, principalmente nas correntes que nos enviam no nosso endereço eletrônico. Não há fato algum que assegure qualquer afirmação acima! Aliás, me pergunto qual a intenção desses boatos, pois não há menor cabimento a existência deles! Acham mesmo que o país gastaria tanto com investimento na prevenção de algo inventado? Ou acham que existem laboratórios querendo exterminar em massa populações escolhidas para serem vacinadas?
Desmistificação dos boatos: Foi comprovado que essas idéias ‘malucas’ são realmente boatos. Se tiver alguma dúvida sobre eles, confirme em sites com conteúdo seguro como: Quatro Cantos
e o do Ministério da Saúde desmentiu esses boatos num texto próprio e o próprio Ministro da Saúde, José Gomes Temporão, fez pronunciamento para esclarecer a população sobre estes acontecimentos.
O perigoso disso tudo é que pessoas que realmente precisam ser imunizadas não se vacinem por medo. Pois o inverno está chegando e a gripe pode voltar a ‘atacar’. O que se tenta com a campanha de vacinação é evitar a morte de pessoas com o perfil das que morreram ano passado quando surgiu a gripe. Então há necessidade sim de se cuidar, de se imunizar, de prevenir a gripe. Se estiver grávida, tiver alguma doença ou alergia procure seu médico e fale que quer se vacinar. Somente um médico ou uma pessoa da área de saúde pode dizer se há restrições para a vacina. Também é possível ver isso no portal do Ministério da Saúde
, num endereço criado somente para a vacinação. Como as leitoras que me acompanham dia-a-dia já sabem, estou grávida, já tomei a vacina há mais de uma semana e não senti absolutamente nada. Então, antes de decidir sozinha por não se vacinar, procure seu médico e tire suas dúvidas!
Calendário com datas e grupos para a vacinação

DISQUE SAÚDE 0800 61 1997
Ministério da Saúde
Esplanada dos Ministérios - Bloco G - Brasilia / DF
CEP: 70058-900

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TPM - Tensão pré-menstrual

7 de abril de 2010

Cuidado com as dietas malucas

por Flávia Pantoja Strafacci


Que mulher já não se submeteu a uma dieta maluca? A busca insaciável pelo corpo magro ou com curvas perfeitas faz com que a mulher cometa verdadeiras loucuras! Em muitos casos, isso acaba não passando de um devaneio momentâneo e sobram apenas boas risadas sobre o assunto. Mas em outros essa ‘brincadeira’ pode ter consequências sérias.
As dietas malucas em muitos casos não fazem efeitos, só as deixa fraca e sem nutrientes suficientes ao corpo, que com poucos dias de interrupção dessa dieta, seu corpo volta a absorver normalmente os nutrientes e tudo volta ao normal.

Em outros casos, essas dietas até funcionam, mais dá início ao conhecido efeito ‘sanfona’. Na realidade, você está perdendo líquido e nutrientes, por isso acaba ficando mais leve. Mas não se engane! Ao largar a dieta você voltará ao seu peso de antes ou até aumentará, dependendo da sua ansiedade de satisfazer as vontades deixadas para trás quando estava se privando dos sabores.

E caso funcione e você consiga manter esse tipo de dieta, você poderá estar prejudicando e muito a sua saúde. Ninguém vive de brisa, nem de sopas ou somente líquidos. Seria uma sobrevida, a pessoa que não ingere o necessário para manter sua vitalidade acaba sem cor, sem ânimo e desnutrida, podendo desenvolver diversas doenças.

Outra preocupação importante é o hábito de fazer dietas loucas acabar virando um transtorno alimentar (bulimia, anorexia). Muitas mulheres e adolescentes acabam chegando ao transtorno depois de criar manias de fazer dietas.

A mulherada é ‘cabeça dura’ mesmo, pois tenho certeza que você já leu em alguma revista feminina que a melhor forma de manter o corpinho saudável e do jeito que você quer é o recondicionamento alimentar, além de atividades físicas.

O maior problema da gente é a preguiça e a gula! Toda vez em que pensamos em mudar nossas atitudes, deixamos para a próxima segunda-feira. Queremos uma fórmula mágica que nos deixe esbeltas, com curvas, bumbum durinho, de preferência sem deixar de comer chocolate e sem ter que malhar.
Só que por isso ficamos suscetíveis à fábrica de iludir mulheres – cada vez mais a indústria de cosméticos, plásticas e dietas nos convencem a cair em suas ‘armadilhas’. Alguns até possuem suas vantagens, mas não existe milagre!
Você tem que, em primeiro lugar, se convencer de seu estado e sua idade. Uma mulher de trinta anos não pode se comparar com uma de vinte. Uma mulher que teve filho jamais deve se comparar a uma que não teve. Não é saudável! É natural que a idade e filhos modifiquem nosso corpo.
Por isso, a cada ano que passa, aprendemos a dar valor a outras coisas na vida, a experiência nos torna mais sábias e nos fazem enxergar as coisas que realmente importam, em contrapeso, a beleza se modifica também. Percebeu que usei o termo ‘modificar’, jamais diminuir! Acho um absurdo uma senhora de 80 anos dizer que já foi muito bonita. Acho que todas as idades são bonitas, cada uma em seu devido acordo.
Deseja realmente estar saudável e consequentemente mais bonita? Conscientize-se! Procure um nutricionista ou busque artigos escritos por esses especialistas, aprenda a se alimentar de forma saudável, faça algum exercício, de preferência um que goste, pois assim fica mais difícil de largar, e não passe vontade: coma DE TUDO, UM POUCO. Melhor comer um pedacinho de nada de doce do que não comer e quando resolver comer ter que passar fome para gastar o que comeu desesperadamente.
Acho que o segredo da beleza é o mesmo da vida: aprender a se gostar, buscar o equilíbrio, respeitar seus limites, aprender a dar valor às coisas certas, procurar ter saúde e alegria. Então viva feliz e lembre-se: homem (com h maiúsculo) não gosta de roer osso! Pode perguntar!!!

26 de março de 2010

HPV - papilomavírus

por Flávia Pantoja Strafacci

Dizem que HPV é uma doença de nosso tempo: o da liberdade sexual. HPV (papiloma vírus) é uma DTS – doença sexualmente transmissível, uma família de vírus que pode ser adquirida com muita facilidade. Segundo estudos, de 50 a 80% das mulheres sexualmente ativas já adquiriram este vírus em algum momento de sua vida.
Essa família de vírus, segundo os dados do INCA – Instituto Nacional de Câncer, possui mais de 200 tipos diferentes, alguns não causam grandes problemas e podem ser eliminados pelo organismo sem que a pessoa nem chegue a saber que teve. Alguns causam verrugas, outros infectam a região genital, podendo ocasionar lesões que, se não tratadas, se transformam em câncer de colo do útero. Esse é o grande problema desse vírus quando não é tratado a tempo.
O HPV pode ser adquirido e ficar incubado na pessoa. Os estudos não são precisos neste caso, havendo informações de que ele possa ficar incubado por meses e outros afirmam que pode ficar até por anos; somente se manifestando quando a imunidade da pessoa diminui por doença, gravidez ou estresse.

Outro problema do HPV é que, geralmente, não apresenta sintomas. A pessoa só desconfia de algo se aparecer uma verruga nas suas genitálias. Só que se a infecção gerar uma lesão no colo do útero, por exemplo, e não for tratada, pode virar câncer. Sendo comprovado que 99% das mulheres que têm câncer do colo uterino foram antes infectadas por este vírus. No Brasil, cerca de 7.000 mulheres morrem anualmente por esse tipo de tumor.
Segundo informações do INCA, há fatores que aumentam o potencial de desenvolvimento do câncer de colo do útero em mulheres infectadas pelo papiloma vírus: número elevado de gestações, uso de contraceptivos orais (pílula anticoncepcional), tabagismo, pacientes tratadas com imunossupressores (transplantadas), infecção pelo HIV e outras doenças sexualmente transmitidas (como herpes e clamídia).
Os papiloma vírus (HPV) são transmitidos por contato direto com a área infectada. Sua transmissão é fácil, pois nem sempre o uso de camisinha pode ser suficiente para impedir o contágio, pois o vírus pode estar também nas regiões próximas à genitália que a camisinha não cobre. Se pode pegar usando camisinha, imagine sem!
Existem estudos que demonstram a presença dos vírus na pele, laringe e esôfago, apesar de serem mais raros. Portanto, mesmo ao se fazer sexo oral, deve-se usar proteção para diminuir riscos de contágio.
Apesar de ser considerada como um vírus de contágio sexual, há alguns estudos que mostram que pode haver contágio através de intimidade familiar. Emprestar peças íntimas, toalha, enfim, utilizar peças de roupas que tiveram contato íntimo com a pele infectada poderia passar para a outra pessoa. Material utilizado em consultório de ginecologista mal esterilizado pode contagiar também.
Para se prevenir, o uso de camisinha é imprescindível, pois diminui muito os riscos de contágio. Manter higiene, não emprestar peças íntimas, nem dividir toalhas, reduzir o número de parceiros sexuais ou ter um parceiro fixo. E o mais importante, após o uso de camisinha, é ir à ginecologista regularmente, fazer o exame preventivo todo ano, no mínimo. Ao começar a namorar alguém que você já tenha intimidade, diga que está indo ao médico fazer o preventivo e que vai aproveitar para pedir testes de DTS, peça para que ele faça o mesmo, em relação a isso não se pode ter vergonha. Se você possui intimidade com alguém a ponto de namorar e ter relação sexual, deveria ter intimidade para pedir exames também.
Outra coisa muito importante ser dita: homens também podem ter problemas de saúde por causa do HPV. E eles são portadores da doença, na maioria das vezes, sem saber; pois homem além de não ter o costume de ir ao médico com frequência, mesmo que vá não há a mesma visão de fazer preventivo como há em mulheres. Se você vai à ginecologista, ela te pede para fazer o preventivo, o homem só vai quando tem algum problema ou para fazer exames específicos, os médicos, até que eu saiba, não indicam que eles façam exame para saber se tem HPV. Seria um avanço se os homens fizessem esse exame regularmente (urológico), assim como as mulheres, para evitar contagiar suas parceiras. Mesmo que o homem não apresente verruga (s), há um exame em que o médico pode detectar se há infecção do vírus

O diagnóstico das verrugas genitais encontradas no ânus, no pênis, na vulva ou em qualquer área da pele pode ser feito pelos exames urológico (pênis), ginecológico (vulva) e dermatológico (pele). Genitoscopia: coloscopia, vaginoscopia, vulvoscopia, peniscopia, uretroscopia, anuscopia. Ainda existe exame de biópsia dirigida e histologia. Já o diagnóstico subclínico das lesões precursoras do câncer do colo do útero, produzidas pelos papiloma vírus, é feito através do exame citopatológico (exame preventivo de Papanicolaou). O diagnóstico é confirmado através de exames laboratoriais de diagnóstico molecular, como o teste de captura híbrida, PCR, hibridação.
Não há desculpas para não fazer exames! Mesmo que não tenha condições de fazer particular e caso não possua convênio, segundo o INCA, há postos de coleta de exames preventivos ginecológicos do Sistema Único de Saúde (SUS) que estão disponíveis em todos os estados do país e os exames são gratuitos. Procure a Secretaria de Saúde de seu município para obter informações.
Use a liberdade sexual a seu favor: seja livre e feliz, mas tenha consciência! Liberdade não é promiscuidade* e muito menos falta de higiene e cuidados com a saúde. Em um caso como este, de fácil contágio, há que se ter mais cuidados do que o normal, não deixe de usar preservativo (leia-se: camisinha!), se tiver namorando, (além de usar camisinha) peça que seu namorado faça exames assim como você e jamais deixe de ir à ginecologista todo ano (no mínimo!).
Se quiser saber mais sobre esse assunto, acesse os sites abaixo. Saiba mais também sobre as vacinas contra HPV também.


*No sentido literal da palavra (como no aurélio): misturado sem ordem; confuso; indistinto.

18 de janeiro de 2010

Onde achar ajuda - transtorno alimentar

Ambulim (Ambulatório de bulimia e Transtornos Alimentares do Hospital das Clínicas da USP)
E-mail: ambulim@hcnet.usp.br
Tel. (11) 3069-6975

Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP)
email: imprensa@abpbrasil.org.br
tel. (11) 5549-6699

GATDA:
Tel.:(11) 3865-8609 (11) 7328-7834
e-mail: gatda@uol.com.br
Atendimento:
Rua Cardoso de Almeida 1005 casa 3 - Perdizes (próximo a PUC)
Av. Pedroso de Moraes - Pinheiros (próximo a Avenida Rebouças)

Projeto de Atendimento, Ensino e Pesquisa em Transtornos Alimentares na Infância e Adolescência (PROTAD – AMBULIM/IPQ-USP)
www.ambulim.org.br
E-mail: ambulim@hcnet.usp.br
Tel. (11) 3069-6975

Programa de Orientação e Assistência aos TranstornosAlimentares(PROATA/UNIFESP)
email: proata@psiquiatria.epm.br
tel.(11) 5579-1543

Grupo de Estudos em Nutrição e Transtornos Alimentares (GENTA-SP)
email: genta@genta.com.br
tel. (11) 3672-3869

Projeto de Investigação e Intervenção na Clínica da Anorexia e da Bulimia (INSTITUTO SEDES SAPIENTIAE-SP)
email: sedes@sedes.org.br
tel. (11) 3866-2735/2736

Instituto de Psiquiatria de Campinas - Rua: 14 de dezembro, 494 Cambuí.
Tel.: (19) 3234-6577

Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto - USP
Tel.: (16) 602-2559 ou 602-2327

Programa de Transtornos Alimentares da Famema/Faculdade de Medicina de Marília - Av. Monte Carmelo, 800 Tel.: (14) 421-1744 Fax: (14) 423-594
e-mail: info@famema.br

Grupo de Obesidade e Transtornos Alimentares (GOTA/IEDE-UFRJ)
E-mail: gota@iede.rj.gov.br
Tel.(21) 2224-9562/2507-0065

GOTA - Grupo de Obesidade e Transtornos Alimentares - tel.: (21)2507-0065
UFRJ - tel.: (21) 295-3208 ramal 22 / 295-3499
Ambulatório de Transtornos Alimentares do Instituto de Diabetes do RJ
tel.: (21) 295-3796 / 274-8585

NUTTRA - NÚCLEO DE TRANSTORNOS ALIMENTARES E OBESIDADE
Nota: O atendimento público para população carente encontra-se temporariamente indisponível. As inscrições podem continuara a ser feitas via e-mail ou telefone:(21) 9367-2369 ou clinicanuttra@gmail.com
Atendimento Particular:
Rua Visconde de Pirajá 547 sl 404 - Ipanema
Também na Barra da Tijuca e em Niterói.
(21) 2540-6184 (21) 2540-8384 (FAX) e-mail:clinicanuttra@gmail.com
PUC - tel.: (21)221-7577

Psiquiatria da Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro
Rua Santa Luzia 206 - Centro - Rio de Janeiro/RJ
tels.: (21) 2221-4986 / (21) 2533-0118

Grupo de Estudos e Assistência em Transtornos Alimentares (GEATA- CEAPIA, POA,RS)
email: grupo.geata@gmail.com
tel. CEAPIA: (51) 33436490

Ambulatórios de Transtornos Alimentares da Clínica de Psicologia
Faculdade de Ciências Biológicas e de Saúde - Universidade Tuiuti do Paraná
Tel.: 331-7845 ou 331-7846
e-mail: clínica.psicologia@utp.br
Tel.: (51)3331-7208 / 3333-2540

Centro de Estudos, Pesquisa e Prática e Prática Psicológica da UCG.
Rua 232, numero 128, 2o andar - Setor universitário. Goiânia.
Tel.: (62) 227-1198

G.O.T.A - Grupo Interdisciplinar de Obesidade e Transtornos Alimentares - do Hospital SOCOR
Rua Tupis, 1578/1º andar.Belo Horizonte Tel: (31) 3330-3182

Ambulatório de Transtornos Alimentares do Serviço de Psiquiatria da Universidade Federal da Bahia - Universidade Federal da Bahia
www.ntcba.com.br
tel. (71) 3332-3509/ 3241-7154
 

Irismar Reis de Oliveira - Professor titular de psiquiatria da UFBA.
Av. ACM, 585, Ed. Louis Pasteur, s 110B. Salvador Tel.: (71) 351-5296

CETRATA - Centro de Estudos e Tratamento em Transtornos Alimentares - do Hospital das Clínicas da UFC (Unuversidade Federal do Ceará)
Rua Capitão Francisco Pedro, 1.290. Fortaleza Tel.: 288-8149

NEATA - Núcleo de Estudo e Atendimento aos Transtornos Alimentares - do Hospital de Saúde Mental de Messejana.
Rua Vicente Nobre Macedo, s/nº - Fortaleza Tel.: 488-5880

Obs.: essas informações (de interesse coletivo) foram tiradas de sites especializados nesses assuntos, se você souber de algum outro local que trabalhe com isso, ou se algum dado daqui estiver desatualizado, favor não deixe de me informar! Obrigada!